Alternative Ernährungsformen
In den letzten Jahren wird ein allgemeiner Trend zur gesünderen und natürlicheren Lebensweise deutlich sichtbar. Gerade auch in Bezug auf die Ernährung legen viele Menschen Wert auf alternative Formen, die den Ansprüchen moderner Lebensweise genügen sollen.
So werden z.B. immer wieder neue Diäten erfunden, die eine bessere Lebensqualität versprechen oder garantiert für eine schnelle Gewichtsabnahme sorgen sollen. Aber welche Ernährungsform macht für wen Sinn und wann können sie sogar gefährlich sein? Für wen ist beispielsweise eine Atkins-Diät zu empfehlen, und wer sollte lieber nach einer anderen Möglichkeit der Gewichtsreduktion suchen?
Lohnt sich der Aufwand einer Trennkost? Auf welche Mineralien und Vitamine müssen Vegetarier besonderes Augenmerk legen?
Hier finden Sie Antworten auf diese Fragen sowie Prinzipien und offizielle Bewertungen einzelner Ernährungsformen, so dass Sie für sich entscheiden können, was die passende Form für sie persönlich sein kann.